10 طرق لعلاج ارتفاع ضغط الدم بدون أدوية
علاج ارتفاع ضغط الدم بدون أدوية. 1 . فقد الوزن الزائد ومراقبة محيط الخصر ضغط الدم غالبا ما يزداد كلما زاد وزنك ويمكن لفقد 10 باوند أي 4.5 كجم من وزنك أن يساعدك على خفض ضغط الدم وبشكل عام كلما خسرت المزيد من الوزن كلما انخفض ...